棒高跳をはじめよう~初めてポールを握る選手でも跳べる基本練習~

棒高跳をはじめよう~初めてポールを握る選手でも跳べる基本練習~

天竜中のお家芸、棒高跳を担当するのは山﨑節男コーチ。「初心者でも全国で戦えるようになる」という言葉は、全中チャンピオンを6人育てたという実績が証明しています。
初めてポールを握った選手でも自在に跳べる、そんな練習法とコツを紹介しています。
■指導解説:山﨑 節男(天竜中学校 陸上競技部 棒高跳外部コーチ)
■実技協力:天竜中学校 陸上競技部

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