一歩先を目指す!実践的走幅跳指導法~より、遠くへ跳ぶためのスキル&ドリル~

一歩先を目指す!実践的走幅跳指導法~より、遠くへ跳ぶためのスキル&ドリル~

現・走幅跳日本記録保持者 森長正樹選手ら数多くの名選手を育て上げた坂井裕司監督によるスキルアップトレーニング法を分かりやすく解説。
基本姿勢から助走/空中姿勢/着地といった段階別トレーニングを中心にご紹介します。
また、森長選手・池田選手の素晴らしいジャンプも収録されています。
■指導解説:坂井 裕司(大阪府太成学院大学高等学校 陸上競技部 監督)
■実技協力:森長 正樹(走幅跳男子日本記録保持者)池田 大介(2005男子八種競技日本高校記保持者)太成学院大学高等学校 陸上競技部

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