福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル

福岡第一高校 跳躍選手のためのベースアップドリル

すべての跳躍選手の基礎となるドリルの紹介です!
ここで紹介したドリルは、基本練習として毎日続けていきたいものばかり。内容は決して難しいものではなくシンプルで、中学生でも十分に継続できるはずです。
田之上先生も「3年間続ければ絶対に強くなる」と自信を持って勧めてくれたドリルです。
ぜひ選手の可能性を引き出してあげてください。
■指導解説:田之上 興造(福岡第一高等学校 陸上競技部 監督)
■実技協力:福岡第一高等学校 陸上競技部

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