『道具』を使ったアイディアトレーニング集

『道具』を使ったアイディアトレーニング集

選手に動きのコツをつかませる上で、道具を使ったトレーニングは非常に有効になります。
しかし同時に「道具の適切な使い方がわからない」「道具が高価で買えない」といった声が聞こえてきます。
そこで長谷川先生に“理論に裏打ちされた”“安価で用意できる”道具のトレーニングを紹介していただきました。
■指導解説:長谷川 昌弘(岡山県立倉敷工業高等学校 陸上競技部 顧問)
■実技協力:岡山県立倉敷工業高等学校 陸上競技部

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