意識と体と動きが変わる「BCT」セミナー~体幹トレーニングを走りにつなげる方法~

意識と体と動きが変わる「BCT」セミナー~体幹トレーニングを走りにつなげる方法~

「選手に伝えるためのBCTセミナー」を収録!
BCTのなかでも特に重要な種目を通して、セミナーならではの手法で「本質」を追求しました。
「何をやるかではなく、どうやるか」「正しい姿勢、正しい目線で行う」といったBCTの基本コンセプトは変わらず、今回はさらに詳しい解説を行いつつ、「走りにつなげる」という点を求めていきます。
■指導解説:原 健介(はら鍼治療院)
■実技協力:愛媛県立松山工業高等学校 陸上競技部

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