ハンマー投げの「ファーストステップ」~九州共立大学・疋田監督の基礎&動きづくり~

ハンマー投げの「ファーストステップ」~九州共立大学・疋田監督の基礎&動きづくり~

グリップの握りからはじまり、ハンマーに慣れるための練習法、重要な基礎練習である空ターンのコツなどで構成。
意外と誤解されている点、おざなりにされているポイントなどを丁寧に紹介しています。
これからハンマー投をはじめる選手はもちろん、基礎を改めて確認させるためにもピッタリな1本です!
■指導解説:疋田 晃久(九州共立大学 陸上競技部 監督/投擲ブロックコーチ)
■実技協力:知念 春乃(日本体育施設)渡辺 茜(丸和運輸機関)州共立大学 陸上競技部

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