The Sprinters Basic Training~東京高校・スプリント力を高める基礎ドリル集~

The Sprinters Basic Training~東京高校・スプリント力を高める基礎ドリル集~

スプリント能力を高めることは、全ての陸上競技選手にとって重要な課題です。
短距離選手はもちろん、最近では中長距離や跳躍、投擲の選手にもスプリント力は必要不可欠だと言われています。
そこで本作では、東京高校陸上競技部の大村邦英監督による、スプリント力向上のドリルを紹介しています。
■指導解説:大村 邦英(東京高等学校 陸上競技部監督)
■実技協力:東京高等学校 男女陸上競技部

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