実戦で飛ばす!円盤投げのすべて!~段階を追った技術習得とトレーニング~

実戦で飛ばす!円盤投げのすべて!~段階を追った技術習得とトレーニング~

円盤投とは、前半のターンで上半身と下半身を逆方向へ回転させ「捻り」を作り出します。
そして後半、作り出した「捻り」を一気に解放し、爆発的な力で円盤を投げ出す競技です。
本作品では円盤投における円盤の持ち方からスロー~ターン技術、そして各局面でのドリルなど段階的に分かりやすく解説しています。
■指導解説:山崎 祐司(茨城県立土浦湖北高等学校 陸上競技部 監督)
■実技協力:日下 望美(筑波大学 陸上競技部)桜井 剛(国際武道大学 陸上競技部)

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