今治明徳式・やり投げ&サーキットトレーニング~バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る!~

今治明徳式・やり投げ&サーキットトレーニング~バランス良く全身を鍛え、競技力向上を図る!~

ベルリン世界選手権(2009年)3位、過去の日本選手権優勝13回(2014年4月現在)を誇る同校出身である村上幸史選手の強さの土台こそ、本作でご紹介するサーキットトレーニングにより作られたといっても過言ではありません。
今治明徳高校のやり投競技向上における技術ポイントと、村上選手が「トレーニングの原点」と位置づけている今治明徳式サーキットトレーニングの全貌をご紹介します。
■指導解説:永井 啓太(今治明徳高等学校 陸上競技部 監督)濱元 一馬(今治明徳高等学校 陸上競技部 元監督/同校副校長)
■実技協力:今治明徳高等学校 陸上競技部

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