脊柱リアライン実技

脊柱リアライン実技

今回は関節運動指導士のレベル1ということで、前半は脊柱・胸郭骨盤帯を含めた簡単な理論の解説、後半はリアライン・コアを使用しながらどのように運動を組み立てていくのかを実技演習を行います。

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