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イントロダクション

国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
イントロダクション 【1/5】

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくというこ...

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ハードルドリル【基礎】

国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
ハードルドリル【基礎】 【2/5】

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくというこ...

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ハードルドリル【上級】

国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
ハードルドリル【上級】 【3/5】

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくというこ...

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補強

国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
補強 【4/5】

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくというこ...

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技術練習

国際武道大学 ・ 櫻井コーチのハードリングドリル~初心者から上級者まで対応できるルーティーン集~ 1巻
技術練習 【5/5】

世に数多くあるハードル種目のドリルですが、なにを選び、どのように落とし込むかが難しいところです。もともと複雑で難しいハードリング動作、いろいろなことをやればやるほど、フォームが崩れていくというこ...

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イントロダクション

意識と体と動きが変わる「 BCT 」セミナー~ 体幹トレーニングを走りにつなげる方法 ~ 1巻
姿勢をつくるための正しい体の使い方
イントロダクション 【1/5】

成果が出るトレーニングを行うには、言語化できるほど明確に「体を上手く使う方法」を理解し実践していくことが必要です。
そこで本DVDでは、BCT考案者の原 健介氏が開催した
「選手に伝えるためのBCTセミ...

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