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イントロダクション

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
イントロダクション 【1/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
清明学園中学ではそれらの能力を高める...

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遠投

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
遠投 【2/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
清明学園中学ではそれらの能力を高める...

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たわみ

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
たわみ 【3/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
清明学園中学ではそれらの能力を高める...

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逆手投げ

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
逆手投げ 【4/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
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プロネーション

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
プロネーション 【5/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
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引っ張り打ち

清明学園中学校・野球の動きを取り入れたソフトテニス上達術
~ 1日5分で正しい 「 運動連鎖 」 をマスターする ~ 1巻
キャッチボールから学ぶ基本ストローク
引っ張り打ち 【6/9】

ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。
清明学園中学ではそれらの能力を高める...

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