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イントロダクション

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
イントロダクション 【1/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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ウォーキング&ジョグ

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
ウォーキング&ジョグ 【2/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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スタティックストレッチ

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
スタティックストレッチ 【3/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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パートナーストレッチ

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
パートナーストレッチ 【4/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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ステップを入れたジョグ

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
ステップを入れたジョグ 【5/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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ダイナミックストレッチ

ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集~ 技術に直結するベースアップエクササイズ ~ 1巻
ソフトテニスにつながる「ウォーミングアップ」ドリル
ダイナミックストレッチ 【6/9】

中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!
今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレ...

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