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自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル

イントロダクション

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
イントロダクション 【1/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
特に初級者にはベ...

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自然体サンバ

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
自然体サンバ 【2/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
特に初級者にはベ...

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NEWカメ四股ドリル 5種類

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
NEWカメ四股ドリル 5種類 【3/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
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ダッシュ

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
ダッシュ 【4/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
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フライング

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
フライング 【5/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
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ディグとレセプション

自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎ドリル
~自然体サンバからはじめる“しなやか”で“スピーディ”な“力強い”動きづくり~ 1巻
自然体サンバとアンダーの技術
ディグとレセプション 【6/8】

今作では各地の講習会で話題となっている「自然体サンバ」を収録しています。
バレーボールに重要な動きを凝縮したダンスは、ケガを予防し、パフォーマンスの向上に大いに役立つはず。
特に初級者にはベ...

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