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共栄学園中学校・チームが変わる!全国を制した御宿式メソッド

イントロダクション

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
イントロダクション 【1/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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実戦を意識して行う「ランニングパスの練習」

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
実戦を意識して行う「ランニングパスの練習」 【2/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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狙いを定めて行う「サーブレシーブの練習」

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
狙いを定めて行う「サーブレシーブの練習」 【3/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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リズムを意識して行う「レシーブ・トスの練習」

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
リズムを意識して行う「レシーブ・トスの練習」 【4/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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しっかりと踏み込む「ブロック練習」

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
しっかりと踏み込む「ブロック練習」 【5/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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力強く打ち込む「スパイク練習」

共栄学園中学校・チームが変わる! 全国を制した御宿式メソッド 1巻
実戦を意識した基本プレーの確認
力強く打ち込む「スパイク練習」 【6/6】

「バレーは円で動く。」 聞きなれない言葉かもしれませんが、これこそ、共栄中学バレー部の基本思考です。四角いコートを丸く使うことで、ボールは内側に集まります。外にボールがはじかれることが少なくなり...

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