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バレーボール革命!!~ブロックを軸にした女子チーム強化法~

米山流ブロックの考え方

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 1巻
ブロックの考え方と理想的なフォームづくり
米山流ブロックの考え方 【1/3】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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理想的なフォームをつくるステップワーク1

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 1巻
ブロックの考え方と理想的なフォームづくり
理想的なフォームをつくるステップワーク1 【2/3】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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理想的なフォームをつくるステップワーク2

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 1巻
ブロックの考え方と理想的なフォームづくり
理想的なフォームをつくるステップワーク2 【3/3】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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コンビネーション(連続ブロック)

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 2巻
ブロック感覚を身につける効果的ドリル
コンビネーション(連続ブロック) 【1/2】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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2人でのブロック

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 2巻
ブロック感覚を身につける効果的ドリル
2人でのブロック 【2/2】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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指定したコースをブロック

バレーボール革命!! ~ブロックを軸にした女子チーム強化法~ 3巻
実戦で取り入れるための応用ドリル
指定したコースをブロック 【1/6】

近年女子バレーではブロックを重視する傾向が現れています。しかし、チームコンセプトになるまでには至っていません。スパイクの高さ、パワーが男子と違い「ブロックなしのディフェンスでも対応できる」という...

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