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大和南女子バレーの「心・技・体でチーム力をアップする」

緊張を和らげ、集中力を高めるメンタルトレーニング

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 1巻
メンタル&フィジカルトレーニング/チームフォーメーションの基本編
緊張を和らげ、集中力を高めるメンタルトレーニング 【1/5】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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筋力を高め、ケガを予防するフィジカルトレーニング

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 1巻
メンタル&フィジカルトレーニング/チームフォーメーションの基本編
筋力を高め、ケガを予防するフィジカルトレーニング 【2/5】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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メンタル&フィジカルトレーニングについてインタビュー

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 1巻
メンタル&フィジカルトレーニング/チームフォーメーションの基本編
メンタル&フィジカルトレーニングについてインタビュー 【3/5】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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1本目・2本目の攻撃(返球)に対応したチームフォーメーション

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 1巻
メンタル&フィジカルトレーニング/チームフォーメーションの基本編
1本目・2本目の攻撃(返球)に対応したチームフォーメーション 【4/5】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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確実に受けるためのサーブレシーブ練習

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 1巻
メンタル&フィジカルトレーニング/チームフォーメーションの基本編
確実に受けるためのサーブレシーブ練習 【5/5】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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3本目の攻撃(返球)に対応したチームフォーメーション

大和南女子バレーの『心・技・体でチーム力をアップする』 2巻
3本目の攻撃に対応する練習~スパイク&レシーブ編~
3本目の攻撃(返球)に対応したチームフォーメーション 【1/4】

大和南高校女子バレー部では、公立高校という限られた条件の中で効率よく、最大限の効果を発揮させるために「心・技・体」の3つの角度から、選手とチームのレベルアップを図っています。「技術面」は飯塚監督...

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