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スポーツ現場における理学療法 野球編~投球障害肩・肘を中心に~ 2巻
関節柔軟性改善エクササイズ 【3/9】
関節柔軟性改善エクササイズ

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高校野球のチームトレーナーとして関わっている濱田先生には現場での野球選手のコンディショニングや トレーニング方法を講義と実技を合わせてお話いただきました。 濱田先生には上肢への介入を教えていただきました。 高校野球という現場の道具が少ない中で多くの選手にいかに対応するか? 工夫の方法などもお教えいただきました。

・肩甲上腕関節後方軟部組織のストレッチング
・肩甲上腕関節後方軟部組織のストレッチング
・肩甲上腕関節後方軟部組織のストレッチング
・複合外旋可動域改善エクササイズWing Stretch
・肩甲胸郭関節の徒手による柔軟性評価
・肩甲骨セルフモビライゼーション
・広背筋 2種
・広背筋
・腋窩部へのセルフマッサージ
・上腕二頭筋
・Horizontal Stretch
・上腕三頭筋、肩甲下筋
・前腕のストレッチング
・前腕ストレッチング①
・前腕ストレッチング②
・手内在筋ストレッチング

■指導者:濱田太朗(牧整形外科病院 リハビリテーション科)
■発売日:2018年9月

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