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白根鳳雛塾 才能の開花を目指す!柔道指導法 1巻
さばきと崩し
崩しの練習 【6/7】
崩しの練習

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現在、少年柔道で着実に力をつけている白根柔道連盟鳳雛塾。星野代表は、将来性ある選手を育てるため、工夫ある指導を行っています。相手のバランスを崩すための足技、一本を取るための指導の中に、他ではない指導ポイントが多くちりばめられています。ほんの小さな指導ポイントが選手を劇的に変化させる事でしょう!

相手から一本をとる為にはまず大事な事は崩し。如何にして相手を大きく崩すかが、大事なポイントとなります。また力やタイミング次第では、一本へと変化します。体さばきと崩しのポイントを学ぶ事が、一本への近道です。

■崩しの練習
 ◎各技の「崩し」練習法
  ・背負投
  ・内股
  ・大外刈

■指導者:星野 力(白根柔道連盟 鳳雛塾代表)
■実技:白根柔道連盟 鳳雛塾
■発売日:2010年9月

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