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『大きな柔道』を目指すための打込~朝飛道場 しっかり組んで一本をとる~ 1巻
基本的な打込
自分の重心を利用する 【2/3】
自分の重心を利用する

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現在、急速に変化している柔道界。
少年少女柔道家にはしっかりと組んで投げる、大きな柔道を教える必要が不可欠です。
そんな大きな柔道を実践し指導する朝飛道場の立ち技を今回ご紹介します。
朝飛道場では段階を追った打込を行い、自然と投げ技が上達する打込を行っています。

この巻では、まず基本となる手足の使い方を学ぶ打込を行い、しっかりとした柔道勘を身に付けることを目指します。その後に、自分と相手の重心(バランス)を利用し相手を崩す打込を行い、投げ技に入る前に体さばきを順に習得していきます。柔道の動きが、自然と身体に沁み付く打込をご覧ください。

●自分の重心を利用する
  ・移動打込(後)
  ・移動打込(追い込み)
  ・移動打込(横)
  ・移動打込(斜め)
  ・近間打込(背負い)
  ・近間打込(内股)
  ・近間打込
  ・振り上げ打込(前)
  ・振り上げ打込(後)

■指導者:朝飛 大(朝飛道場 師範)
■実技:朝飛道場
■発売日:2009年1月

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