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全てのコンテンツの解説書(PDF)がダウンロードできる!

TIME OUT
ジャパンライムが創立25周年を記念して発刊したバスケットボール指導者のためのTimeOut誌。

アメリカのバスケットコーチング専門誌『Time Out』の完全日本語版として約5年間(1999~2004)にわたり発行、多くのコーチに愛読されておりました。
JLCオンデマンドおよびJLCダウンロードでは、Time Out誌の中からオフェンスパターンやディフェンスパターンなどシチュエーションにあわせた解説動画を公開中。
当サイトでは、Time Out誌の膨大なコンテンツを見やすくまとめております。
さらに、解説書をダウンロードしてプリントアウトが可能です。
解説書と動画解説を見てより深い戦術理解にお役立てください!
尚、JLCオンデマンドおよびJLCダウンロードでは今後も順次TimeOut誌を元にしたコーチングに役立つコンテンツを配信していきます。

当サイトのご利用方法

Timeoutのコンテンツは以下の二通りのご視聴方法でご覧いただけます。

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まずは動画を視聴し理解を深めましょう まずは、本ページより自身のコーチングに必要なコンテンツを見つけ
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解説書をダウンロード・印刷し活用しましょう JLCオンデマンドに収録されている TIME OUT コンテンツにはいずれも
PDF形式の解説書が付録されています。習得した戦略等は、これらの解説書を
ダウンロードした後ファイリングしポートフォリオとしてご利用いただけます。
また、練習前のミーティングなどで選手にプリントアウトして配布し戦術解説を
行うことへもご活用いただけます。

直近10アップロード

  • クイックヒットセットプレー | Part9

    9)
    #1は#2にパス。#2はウイングへドリブル。#3はフォワードにスク...



    ※JLCオンデマンドの場合、資料のダウンロードは動画再生ページから行えます
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  • クイックヒットセットプレー | Part8

    8)
    #1は#2にパス。#5はセンターにバックスクリーンをかける。#4は...



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  • クイックヒットセットプレー | Part7

    7)
    #1は#3にパス。#5がセンターにスクリーンをかける。#2はカット...



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  • クイックヒットセットプレー | Part6

    6)
    #1は左へドリブル。#2はトップへ上がる。#1は#2にパス。#3はウ...



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  • クイックヒットセットプレー | Part5

    5)
    #1は左へドリブル。#4はショートコーナーへ出る。#3はバスケッ...



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  • クイックヒットセットプレー | Part4

    4)
    #1は#2にパス。#2はドリブルをして、フォワードを外に引き出す...



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  • クイックヒットセットプレー | Part3

    3)
    #1は右へドリブル。#2はそれをフォローして、ディフェンスのガ...



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  • クイックヒットセットプレー | Part2

    2)
    # 1はドリブルして#2を動かす。#2はクリアして逆サイドへ。#3は...



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  • クイックヒットセットプレー | Part1

    1)
    #1は#2にパス。#5は逆サイドのフォワードにスクリーンをかける...



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  • シュートのためのゾーンテクニック2 | ドラッグ、プル&ピッチ

    3)ドラッグ、プル&ピッチ
    #1はドリブルでディフェンスを引っ張る。...



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  • シュートのためのゾーンテクニック2 | ベースラインスクリーン

    2)ベースラインスクリーン#1はウイングに向かってドリブルする。#5が#...



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  • シュートのためのゾーンテクニック2 | ポイントスクリーン

    1)ポイントスクリーン
    #1は#3にパス。#3はドリブルでディフェンス...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | スクリーン&ステップ

    9)スクリーン&ステップ
    #1がボールを持つ。#5が#2のためにインサイ...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | ポップ&スライド

    8)ポップ&スライド
    #1が左にドリブル。#2がコーナー深くに飛び出...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | ダブルスクリーン

    7)ダブルスクリーン
    #2が#1にパス。#1は逆にドリブル。#2は# Gにイ...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | ダブルドライブ

    6)ダブルドライブ
    #1は左へドリブルし、#Gを引きつける。#3が飛び...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | エルボースクリーン

    5)エルボースクリーン
    #1がエルボーでボールを持つ。#5が#Gにアッ...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | インサイドスクリーン

    4)インサイドスクリーン
    #1がウイングでボールを持つ。#5がスクリ...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | スキップ&スクリーン

    3)スキップ&スクリーン
    # 1は#2にスキップパスを出し、カールダウ...



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  • シュートのためのゾーンテクニック | ドリブルアウト

    2)ドリブルアウト
    #4がベースライン上でボールを持ち、ドリブルア...



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TRIAL

ここではマンディフェンスに対しクイックヒットで得点する一連の練習例を紹介します。Man to man baseline out of bounds plays 1のプレーでは、最終的にローポストまたはエルボー・コーナーへ移動しシュートをします。下記の様に2つのドリルと1つの実戦的なプレーを組み合わせることによって、シューティングのマンネリしがちなドリルも選手に練習の意図が伝わりより良い練習になり、組み合わせはコーチの数だけ、オリジナルでスペシャルな練習になるでしょう。

Low post shooting drill
[ローポスト・シューティングドリル]

#5がバスケットに向かつてからボールへ。#6は#5にパス。#5はポストの動きからシュート。...

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Shooting drill post and guard
[シューティングドリル:ポスト&ガード]

#5、#6、#7、#8はポストプレーヤーで、#1、#2、#3、#4はガードである。#6は#2にパスし、...

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Man to man baseline out of bounds plays 1
[マンツーマン・ベースライン・アウトオブバウンズプレイ1]

ボールを手でたたくと同時に、#5は#4にスクリーンをかけ、#4は#3にスクリーンをかけに行く。#3は...

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